Główne elementy naszego wydarzenia to:

• dynamiczne wystąpienia Kobiet Opolszczyzny,
• panel: „Gdzie jest miejsce kobiet?” z opolskimi ekspertkami,
• wystąpienie gościni specjalnej – Marty Iwanowskiej-Polkowskiej – pod tytułem: #nażyćsię,
• konsultacje z opolskimi ekspertkami różnych dziedzin,
• targi opolskich przedsiębiorczyń.

Uczestnictwo w Forum wymaga wcześniejszych zapisów, które można dokonać pod tym linkiem. Dla tych, którzy nie będą mogli być z nami osobiście, przygotowałyśmy transmisję na żywo na Facebooku Fundacji Laboratorium Zmiany. Rozmowy na scenie głównej będą tłumaczone na PJM.

Zapraszamy od godziny 9:00, by zarejestrować się, rozejrzeć po przestrzeniach Forum i spokojnie przygotować się na spotkania, konsultacje, targi oraz inspirujące wystąpienia na scenie głównej.

Poniżej prezentujemy ramowy program wydarzenia.

Program Forum tworzą Kobiety Opolszczyzny – przedsiębiorczynie, naukowczynie, działaczki i ekspertki w różnych dziedzinach. Każda z nich będzie czekała, aby podzielić się swoją wiedzą i udzielić bezpłatnych porad oraz wskazówek. Zachęcamy, aby już dziś je poznać, śledzić ich działalność i zainspirować się tym, co robią. Kto będzie z nami?

Wystąpienia Kobiet Opolszczyzny:

• Bożena Halupczok – Wytańczyć eMOCje – jak złapać balans i roztańczyć przebodźcowaną psychikę? (tuptaemocja.pl)
• Małgorzata Bartusiak – Kołowrotek zmian – pasja, inicjatywy, społeczność
• Gabriela Eliasz-Łukasiewicz – Blizna jako symbol kobiecej mocy (olio.opole.pl)
• Kaja Marchel – Bliskość z ciałem zaczyna się w ruchu. Pilates a poprawa jakości życia kobiet. (wavestudiopilates.pl)
• Beata Olszewska – Mózg w formie – neurodydaktyka i rozwój osobisty w życiu kobiety. (beataolszewskabowiem.pl)
• Agnieszka Elbing – Różny wymiar kobiecego sukcesu. (Stowarzyszenie Rodzin i Rodzin Zastępczych Mam Rodzinę)
• Maya Tomanik – Dziedzictwo w naszych rękach – jak wolontariat zmienia lokalną społeczność (fundacjadodziela.pl)

Targi:

• Stowarzyszenie MasujeMy – Stowarzyszenie masażystek, które dzielą się troską o zdrowie, ciało i duszę poprzez dotyk – jak masaż wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne.
• Katarzyna Chmielewska – twórczyni rękodzieła, ilustratorka, artystka (instagram.com/panna.ziemniak)
• Monika Kolanowska – Zielarka i fitoterapeutka. Na stoisku do znalezienia olejki konopne oraz kosmetyki naturalne z dodatkiem konopi.
• Magdalena Pieśniewska (Mada Concept store) – Rozmowy o ubraniach, ciele, emocjach i stylu. Mini analiza kolorystyczna i “perełki z Mady” – ubrania, biżuteria, polskie marki.
• Patrycja Noworycka – fitoterapeutka, dobrostan i natura (sielankaznatury.pl)
• Bellume – Promocja trwałej depilacji oraz zabiegów fototerapii. Obalanie mitów, informacje o zabiegach i vouchery.
• Opolskie Centrum Wolontariatu Iskra – Promocja idei wolontariatu jako wartościowego sposobu spędzania czasu, zdobywania nowych kompetencji i budowania relacji.

Artykuł Program Forum Kobiet Opolszczyzny pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.

Antykonferencja przeprowadzona została w dniu 11 września 2025 roku w Izbie Regionalnej w Namysłowie. Wzięły w niej udział uczestniczki projektu „Samorządne” (lokalne działaczki), członkinie Uniwersytetu Trzeciego Wieku, przedstawicielki organizacji pozarządowych i lokalnego samorządu. 

Antykonferencja rozpoczęła się krótkim wprowadzeniem – uczestnicy poznali zasady dyskusji i sposób pracy podczas spotkania. Na początek zrobiliśmy też krótkie ćwiczenie integracyjne, które pomogło się rozluźnić i lepiej poznać innych. Następnie przeszliśmy do zgłaszania i wyboru tematów, które grupowaliśmy w podobne obszary, żeby rozmowy były płynne i ciekawe. Każda grupa przygotowała mini raport, a pod koniec wszyscy mogli podzielić się wnioskami i odkryciami ze swoich dyskusji.

Przeprowadzone zostały rozmowy na następujące tematy:

Temat: Jak reagować na agresję i obojętność

Wnioski z dyskusji: 

• w sytuacji zagrożenia kiedy agresor zaczepia osobę – wejść w interakcję z osobą zaczepianą, nie zwracać się do agresora 
• trzeba zwracać uwagę na agresję, nie być obojętnym/ obojętną
• boimy się agresora, trzeba mierzyć siły
• wzywamy pomoc, nie szukamy osoby, która to zrobi tylko my to robimy – nie jesteśmy obojętne/i

Pomysły, inspiracje i rozwiązania które pojawiły się podczas dyskusji:

• bądźmy wzorem
• uśmiechajmy się
• potępiajmy to, rozmawiajmy
• tłumaczmy dzieciom, pokazujmy dobre przykłady, edukujmy
• uwrażliwiajmy, uczmy opiekuńczości 
• wyposażajmy ofiary w akcesoria, żeby ujawniać akt agresji
• edukowanie czym jest agresja by odróżniać ją naturalnych zachowań 
• szkolenia z samoobrony
• edukujemy czym jest “metoda na wnuczka”

Temat: Jak się zmieniały kobiety na przestrzeni wieków

Wnioski z dyskusji: 

• współczesne kobiety: walczą o siebie, są przebojowe, niezależne i samodzielne, otwarte na innych, na nowości, nie podporządkowują się, są partnerkami
• inaczej wychowujemy dzieci niż nasze mamy, babcie 
• pojawiła się możliwość zdobycia wykształcenia, podjęcia pracy, udowadniamy, że sobie radzimy
• z jednej strony nasze matki/babaki zachęcały do nauki, ale są też takie, które mówiły “po co ci to” – podcinały skrzydła 

Pomysły, inspiracje i rozwiązania które pojawiły się podczas dyskusji:

• powinnyśmy dawać wybory, zachęcać, mówić “spróbuj”, pytać “co czujesz?”

Temat: Szacunek człowieka do człowieka

Wnioski z dyskusji: 

• zmiana, okazanie szacunku od nas, od kręgu rodzinnego, sąsiedzkiego itd.
• bierność ludzi
• każdy potrafi gdy się chce
• przykład idzie z góry
• niestygmatyzowanie

Pomysły, inspiracje i rozwiązania które pojawiły się podczas dyskusji:

• Ratuszowa – jako miejsce spotkań, także międzypokoleniowych
• szukanie rozwiązań, przestrzeni do wspólnego dialogu
• warsztaty
• systemowe rozwiązania (dom dziecka w pobliżu domu seniora)

Temat: Odchodzę na emeryturę – jak spędzać czas?

Wnioski z dyskusji: 

• kontynuować swoje hobby
• zapisać się na Uniwersytet III Wieku
• zapisać się do Rowerowego Patrolu
• czytać książki
• spotykać się z przyjaciółmi/przyjaciółkami
• dbać o siebie, korzystać z salonów kosmetycznych
• spędzać czas na łonie natury
• zwiedzać świat

Pomysły, inspiracje i rozwiązania które pojawiły się podczas dyskusji:

• biblioteka
• las, świetlica
• basen
• sala gimantyczna
• gabinety kosmetyczne
• Dom Kultury
• szkoła muzyczna
• grupowe wyjazdy

Temat: Jak i gdzie aktywizować kobiety w różnym wieku do wspólnych spotkań i wzajemnego wsparcia?

Wnioski z dyskusji: 

• w Namysłowie miejscem przyjaznym na spotkania są: lodziarnia Bajka, Cukiernia Mów mi słodko, restauracja PRL, warto byłoby uruchomić Ratuszową
• spotkania na zasadzie kręgu – znajoma znajomej poleca, znajoma znajomą zaprasza, matka zaprasza córkę, córka matkę, matką swoją matkę czyli babcię itd.
• każde spotkanie na inny temat np. smaki dzieciństwa, zdrowie na talerzu, historie lokalne, menopauza to też życie

Pomysły, inspiracje i rozwiązania które pojawiły się podczas dyskusji:

• Ratuszowa jako miejsce miedzypokoleniowych spotkań. Miasto mogłoby wynająć lokal po kosztach własnych dla osób, które dbałyby o promocję naszego regionu i integrację mieszkańców 
• Ratuszowa wizerunkiem Namysłowa
• w tym miejscu mogłyby się odbywać spotkania z ciekawymi osobami, festiwale, wystawy, promocja talentów, kluby dyskusyjne
• w tych spotkaniach chodzi również o to by spotkać się przy kawie, herbacie, przekąsce
• przekaz informacyjny: Kulturalny Namysłów, Mamy mamom, Towarzystwo Przyjaciół Namysłowa 

Temat: Dlaczego kobiety nie chcą uczestniczyć w lokalnych inicjatywach?

Wnioski z dyskusji: 

• wychowanie przez uciszanie
• strach przed konsekwencjami politycznymi
• spotkania negatywnie kojarzą się z polityką
• zmęczone rozmowami bez końcowego efektu
• towarzystwo – jako gwarant tego, że profil spotkania mnie nie rozczaruje
• kobiety mogą być zablokowane bo to dla nich nowe
• kobiety mają opór przed postawieniem na siebie ze względu na zobowiązania
• strach przed oceną – nie mam nic ciekawego do powiedzenia
• blokada przed wyjściem do ludzi (strach, że się nie odnajdę) 

Pomysły, inspiracje i rozwiązania które pojawiły się podczas dyskusji:

• budowanie zażyłości w małych kręgach 
• zrzeszanie się wokół inicjatyw
• podkreślanie chęci wysłuchania każdego
• podkreślanie wartości wspólnoty
• ucieczka od polityki – zewnętrzne organizacje 

Temat: Aktywizacja osób z niepełnosprawnościami 

Wnioski z dyskusji: 

• brakuje ludzi, którzy chcą pracować z osobami z niepełnosprawnościami
• brakuje miejsca, które szkoli 
• jest dużo osób z niepełnosprawnością lekką
• osoby z niepełnosprawnościami chcą działać, uczestniczyć
• rodziny są teraz bardziej otwarte (mniejszy wstyd)
• wnioskować do władzy o  zmiany w infrastrukturze miasta 
• czy ludzie chcieliby wspierać takie miejsca?

Pomysły, inspiracje i rozwiązania które pojawiły się podczas dyskusji:

• kawiarnia, w której pracują osoby z niepełnosprawnościami 
• specjaliści, którzy mogliby pokierować takim przedsięwzięciem
• jest potrzebne wsparcie samorządu
• przenieść rozwiązania z dużych miast do Namysłowa
• poziom życzliwości społeczeństwa 
• infrastruktura miejska 

Temat: Porady o dbanie o swój wygląd – Jesteś ważna!

Wnioski z dyskusji: 

• kobieta powinna dbać o siebie w każdym wieku i powinna robić to dla siebie
• doradztwo w zakresie pielęgnacji cery
• aktywność, ruch w codziennej rutynie jest bardzo ważny (jak go wpleść w swoją codzienność przy aktywności zawodowej i domowej?)
• co robić by mieć zawsze włosy, jak je pielęgnować, która fryzura będzie najlepsza
• spotkania z dietetyczką

Pomysły, inspiracje i rozwiązania które pojawiły się podczas dyskusji:

• promowanie zakładu fryzjerskiego, który potrafi pomóc kobietom, które tracą włosy z powodu chorób (czy taki jest w Namysłowie?)
• współpraca z lekarzem, który ma wiedzę i doświadczenie w wspieraniu farmakologicznym i dietetycznym kobiet mających problem z włosami
• “Międzypokoleniowy salon piękności” – kto? gdzie? jak?
• gabinet dietetyczny zaznajomiony z problemami, trudnościami kobiet w każdym wieku
• nauczyć kobiety, że każdy czas jest czasem dla niej – nie odkładać nic na później 
• jak chcesz dbać o swój wygląd to należy iść do specjalisty 
• baza polecanych specjalistów dla kobiet – jak ją stworzyć, na jakich zasadach, gdzie?

Temat: Czy technologia zbliża czy oddala?

• technologia wciąga, zatraca, ogranicza
• problem z mądrym korzystaniem z technologii
• ogranicza kontakty, bezpośrednie relacje
• odbiera czas na bycie z drugim człowiekiem
• wyłącza twórczość, kreatywność i wyobraźnię
• wybieramy ją, a nie innego człowieka 

Pomysły, inspiracje i rozwiązania które pojawiły się podczas dyskusji:

• kampania na rzecz ograniczenia technologii w zamian za danie tego czasu drugiemu człowiekowi
• dawanie przykładu jeden drugiemu
• zwracanie uwagi
• powrót do tradycji wysyłania życzeń świątecznych, urodzinowych drogą pocztowa
• mądre wykorzystanie nowych technologii 

Dziękujemy wszystkim za obecność, aktywne uczestnictwo w rozmowach i dzielenie się swoimi spostrzeżeniami. Wasze zaangażowanie i otwartość sprawiły, że „Międzypokoleniowy salon zmian” stał się miejscem inspirujących dyskusji, wymiany doświadczeń i pomysłów na to, jak wspólnie kształtować przyszłość Namysłowa

Artykuł „Międzypokoleniowy salon zmian” w Namysłowie pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.

Po krótkiej integracji i przedstawienia zasad antykonferencji, uczestniczki i uczestnicy zostali zaproszeni do zaproponowania tematów rozmów, które powinny łączyć się z tematem wydarzenia, czyli „Kobiety to nie jest temat zastępczy. Jesteś ważna?”. Co zatem pojawiło się w agendzie?

• Co znaczy, że jesteś ważna dla siebie?

• Czy mam odwagę być sobą, żyć na własnych zasadach, rozumieć i słuchać siebie, nie wątpić w siebie?

• Czy kobieta to płeć?

• Jak dbasz o swój dobrostan i emocje?

• Jak się mówi o kobietach – feminatywy.

• Miejsce i rola kobiet w polityce.

• Czego kobiety zazdroszczą mężczyznom?

Podczas antykonferencji w Opolu uczestniczki i uczestnicy rozmawiali m.in. o tym, co znaczy być ważnym dla siebie, jak mieć odwagę żyć w zgodzie ze sobą, czym jest kobiecość, jak dbać o dobrostan, a także o języku, roli kobiet w polityce i różnicach w doświadczeniach kobiet i mężczyzn. Wnioski podkreślały znaczenie stawiania własnych potrzeb na pierwszym miejscu, dbania o granice, akceptacji siebie, edukacji w zakresie tożsamości płciowej, świadomej troski o emocje i finanse, przełamywania stereotypów oraz wzmacniania udziału kobiet w życiu publicznym. Ważnym przesłaniem było też budowanie empatii i wzajemnego zrozumienia między pokoleniami oraz płciami.

Dziękujemy za obecność i uczestnictwo w rozmowach – zarówno uczestniczkom naszego projektu, jak i przedstawicielom instytucji i mieszkankom.

Już jesienią czekają nas kolejne antykonferencje, na które serdecznie zapraszamy! We wrześniu zobaczymy się w Namysłowie oraz Strzelcach Opolskich. Zapisy już wkrótce.

Artykuł Antykonferencja w Opolu: „Kobiety to nie jest temat zastępczy. Jesteś ważna?” pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.

Pod hasłem „Jesteśmy siłą, której szukamy” spotkamy się już 16 października 2025 (czwartek) w Studenckim Centrum Kultury w Opolu. Zapisz się, aby wziąć udział w wydarzeniu – jako uczestniczka lub przedstawiając siebie siebie w ramach prezentacji, targów czy konsultacji.

Co na Was czeka?

• Wystąpienie gościni specjalnej, Marty Iwanowskiej-Polkowskiej, pod tytułem: „#nażyćsię Jak odważnie nażywać się życiem i już nigdy nie zapominać o sobie?”

• Panel dyskusyjny „Miejsce kobiet” z udziałem Opolanek reprezentujących różne środowiska: naukę, biznes, trzeci sektor i politykę

• Krótkie prezentacje uczestniczek – przestrzeń do pokazania siebie i swoich działań

• Indywidualne konsultacje z ekspertkami i mentorkami

• Targi kobiecych inicjatyw i biznesów

• Networking i nowe kontakty

Zapisy

Zapraszamy do udziału jako:

• uczestniczka wydarzenia,

• prelegentka (krótka 7-minutowa prezentacja),

• konsultantka lub wystawczyni na targach.

Liczba miejsc prezentacyjnych i konsultacyjnych jest ograniczona – zachęcamy do szybkiego zgłaszania się przez formularz: https://forms.gle/q8ePzRs9q5oMscD17

Dołącz do nas i współtwórz z nami to wydarzenie.

P.S. Masz pytania? Pisz na: forumkobiet@unity-wings.org

Artykuł Forum Kobiet Opolszczyzny pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.

PEŁEN RAPORT Z WYDARZENIA DO POBRANIA TUTAJ

Już na początku spotkania uczestniczki i uczestnicy zostali zaproszeni do wspólnego tworzenia programu wydarzenia. Po krótkim wprowadzeniu i integracji, każda osoba mogła zgłosić temat, na który chciała rozmawiać. Tematy łączył temat przewodni naszego spotkania, czyli: „Mieć wpływ. Kto i jak tworzy Brzeg i okolice?”. Rozmowy dotyczyły spraw i problemów bliskim mieszkańcom: tego, w jaki sposób rozwiązywać konkretne problemy, w jaki sposób polepszyć jakość życia mieszkańców i jak docierać ze swoimi postulatami do reprezentantów samorządu.

Jednym z najważniejszych wniosków, które wybrzmiały w trakcie rozmów, była potrzeba lepszej komunikacji: dostępnych rozwiązań, istniejących ścieżek zgłaszania problemów, kontaktów do osób, które mogą interweniować na poziomie miasta, oraz informowania o inwestycjach, wydarzeniach czy formach wsparcia.

Uczestniczki i uczestnicy zaproponowali między innymi konkretny pomysł – wkładkę informacyjną do lokalnych gazet, zawierającą aktualne wydarzenia, ważne kontakty i informacje o tym, gdzie i jak zgłaszać różnego rodzaju problemy. Taka forma miałaby objąć działania miasta, NGO-sów i nieformalnych grup, pokazując szeroki zakres inicjatyw i możliwości wsparcia w regionie. Taka wkładka byłaby jedną z wielu ścieżek informowania lokalnej społeczności dodając do tego np. ekspozycję informacji na dworcu czy stronę w mediach społecznościowych, gdzie na bieżąco udostępnia się treści. Kilka zaproponowanych sposobów to odpowiedź na konieczność dotarcia do różnych pokoleń – zarówno osób starszych, które nie są regularnymi użytkownikami internetu, jak i młodzieży, która z kolei nie korzysta z mediów tradycyjnych.

Antykonferencja w Brzegu pokazała, że wspólna rozmowa – oparta na równości, słuchaniu i wymianie doświadczeń – może stać się punktem wyjścia do bardzo konkretnych działań. Zebranie w jednym miejscu reprezentantów różnych organizacji daje też możliwość szybkiego rozwiania wątpliwości, odpowiadania na pytania i planowania kolejnych działań. Cieszymy się, że moglyśmy być częścią tego procesu razem z mieszkankami i mieszkańcami Brzegu!

PEŁEN RAPORT Z WYDARZENIA DO POBRANIA TUTAJ

Projekt „Samorządne 2 – miejsce przy stole” jest realizowany przez Fundację Laboratorium Zmiany i finansowany ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO.

Artykuł Antykonferencja w Brzegu: „Mieć wpływ. Kto tworzy Brzeg i okolice?” pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.

Wiemy, jak wymagająca bywa praca społeczna – dlatego stworzyłyśmy przestrzeń do zadbania o siebie, odpoczynku i wzmacniania własnych zasobów. Warsztaty łączą pracę nad kompetencjami psychologicznymi z elementami głębokiej regeneracji: jogą, aromaterapią, leśnymi kąpielami czy sauną.

Harmonogram warsztatów

12 czerwca (czwartek)
Jak wzmacniać swoją odporność psychiczną i regeneracyjna sesja aromaterapii
17:30–20:00
Atelier Cafe, Plac Jana Kazimierza 1A, Opole

Prowadzenie: Alicja Wiśniewska i Kuba Glinowiecki

21 czerwca (sobota)
Asertywność i stawianie granic oraz relaks podczas zajęć jogi
10:00–14:00
Studio Lakshmi, ul. Reymonta 19, pawilon „HERA”, Opole

Prowadzenie: Marta Zdybek i Joginka ze studia Lakshmi

27 czerwca (piątek)
Radzenie sobie ze stresem i praktykowanie technik mindfulness
16:45–20:15
Studio Synergia, ul. Damrota 10, Opole

Prowadzenie: Marta Zdybek (certyfikowana trenerka Minfullness)

29 czerwca (niedziela)
Kąpiel leśna i rozmowy przy ognisku
16:00–19:00
Niemodlin (dokładny punkt zbiórki w lesie podamy przed wydarzeniem)

Prowadzenie: Katarzyna Krzyżanowska

Dla kogo?

Spotkania są przygotowane dla osób pracujących, działających społecznie lub wolontaryjnie w organizacjach pozarządowych. Dla tych, którzy chcą złapać oddech, nauczyć się lepiej zarządzać stresem i budować odporność psychiczną.

Jak się zapisać?

Formularz zapisów: Kliknij tutaj
Nie ma ograniczenia w udziale w wydarzeniach – możesz wziąć udział w jednym ze spotkań lub we wszystkich. Istnieją limity uczestników na poszczególne spotkania (10-20 osób w zależności od wydarzenia), obowiązuje kolejność zapisów. Będziemy się kontaktować z informacją w razie trafienia na listę rezerwową.

UWAGA: Tydzień przed wydarzeniem otrzymasz maila z przypomnieniem, w którym poprosimy o potwierdzenie swojej obecności. Liczba uczestników jest ograniczona, brak potwierdzenia traktujemy jako rezygnację z uczestnictwa, aby umożliwić udział innej osobie.

Zadbaj o siebie, aby móc dbać o innych.
Do zobaczenia na warsztatach!

***

Zadanie “Wzmacnianie trzeciego sektora – profilaktyka wypalenia i rozwój kompetencji” jest finansowane z budżetu Województwa Opolskiego w ramach zadania publicznego „DIALOG I PARTNERSTWO SIŁĄ REGIONU”.

Artykuł Naładuj się z nami – warsztaty regeneracyjne dla osób działających w NGO pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.

Jako Fundacja Laboratorium Zmiany, partner projektu Zoom Out, dzielimy się z Wami wyjątkowym materiałem do pobrania – ilustrowanymi plakatami poruszającymi temat dyskryminacji, różnorodności i włączającej edukacji.

Każdy z plakatów, zilustrowany przez Cristinę Zafrę, niesie ze sobą ważny przekaz, który może stać się punktem wyjścia do refleksji nad uprzedzeniami i tym, jak je przełamywać. Materiały są dostępne w 6 językach i mogą być wykorzystane w różnych przestrzeniach: w domu, szkole, przedszkolu, bibliotece, księgarni, świetlicy czy centrum kultury. Sprawdzą się wszędzie tam, gdzie toczy się rozmowa o wartościach.

Udostępniamy je bezpłatnie, z nadzieją, że będą wspierać nauczycieli, edukatorów, rodziców i wszystkich, którym bliskie są idee równości i otwartości.

Pobierz plakaty tu i daj im nowe życie w swojej przestrzeni!

Zoom Out to projekt eksplorujący literaturę dziecięcą przez pryzmat intersekcjonalności, realizowany w ramach programu Erasmus+ przez 10 partnerów z 4 krajów. Plakaty w pozostałych wersjach językowych i pozostałe materiały dostępne na stronie projektu.

#LaboratoriumZmiany #ZoomOut #książkidladzieci #edukacjaiwartości #erasmusplus #intersekcjonalność

Artykuł Już dostępne! Plakaty o różnorodności, równości i książkach pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.

To były trzy dni pełne rozmów, wymiany doświadczeń, inspiracji i wspólnego odpoczynku – w gronie kobiet, które działają lokalnie, z pasją i zaangażowaniem.

Różnorodny program i bezpieczna przestrzeń

Podczas wyjazdu uczestniczki wzięły udział w warsztatach poświęconych m.in. funkcjonowaniu Rad Kobiet, współpracy z decydentami, budowaniu relacji i wzmacnianiu swojej sprawczości. Był też czas na rozmowy, dzielenie się wiedzą i pomysłami, a także na robienie kolaży, relaks i wspólną zabawę do późnych godzin wieczornych. Ważnym celem tego spotkania było sieciowanie, dlatego ten element przeplatał nasz program – od ćwiczeń w trakcie warsztatów po luźne rozmowy kuluarowe przy kawie.

Warsztaty i spotkania odbyły się dzięki zespołowi prowadzących, które mają nie tylko doświadczenie i wiedzę, ale również serce i energię dla tematu wzmacniania kobiet. Dzięki dużemu zaangażowaniu uczestniczek, wspólnie udało się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której poruszane były zawodowe i osobiste tematy, a czas wolny wypełniony był inspirującymi rozmowami.

Od lasu po strategie

Program wyjazdu był przemyślany i różnorodny – od kąpieli leśnej z Katarzyną Krzyżanowską, przez spokojne rozmowy przy kawie i chwile relaksu w strefie SPA, po intensywne warsztaty i wymianę doświadczeń. Uczestniczki pracowały nad konkretnymi strategiami działania lokalnego, zbierały pomysły na źródła finansowania inicjatyw i dyskutowały o możliwościach współpracy. Równowaga między „ładowaniem baterii” a pracą merytoryczną pozwoliła w pełni wykorzystać potencjał tego spotkania – zarówno do odpoczynku, jak i do rozwoju. Dzięki temu każda z nas mogła wrócić do swojej społeczności z nową energią, inspiracją i praktycznymi narzędziami do dalszego działania.

Relacje i sieci, które zostają na dłużej

Jednym z głównych celów wyjazdu było nawiązywanie nowych kontaktów i wzmacnianie sieci współpracy między liderkami z różnych części regionu. I to zdecydowanie się udało – wiele rozmów trwało do późnego wieczora, a atmosfera była pełna otwartości i wzajemnego wsparcia. Numery telefonów zostały wymienione, a konwersacje w komunikatorach stworzone.

A ponieważ przyświecała nam zasada „Las Bożejów” – co wydarzyło się w Bożejowie, zostaje w Bożejowie – niektóre chwile zostają tylko z nami.

Z energią do dalszego działania

Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za obecność, zaangażowanie i wniesienie do wspólnej przestrzeni swojej perspektywy, wiedzy i serca. Mamy nadzieję, że ten czas zaowocuje nowymi pomysłami, projektami, działaniami i współpracami.

Projekt „Samorządne 2 – miejsce przy stole” jest realizowany przez Fundację Laboratorium Zmiany i finansowany ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO.

Artykuł Spotkanie liderek z całego województwa pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.

O projekcie

Od lat wspieramy kobiety w rozwijaniu ich potencjału, wzmacnianiu kompetencji liderskich i budowaniu sieci kontaktów. W ramach projektu „Samorządne 2 – miejsce przy stole” organizujemy spotkania i warsztaty, które pomagają lokalnym liderkom nawiązywać współpracę, wymieniać doświadczenia i skuteczniej działać w swoich społecznościach.

Dlaczego warto wziąć udział?

Wyjazd sieciujący to:

• możliwość poznania innych liderek z województwa opolskiego i budowania wartościowych relacji,
• warsztaty prowadzone przez ekspertki, które pomogą rozwijać umiejętności liderskie i skuteczniej działać na rzecz swoich społeczności,
• przestrzeń do rozmów i wymiany doświadczeń,
• czas na regenerację, w tym możliwość skorzystania ze strefy SPA.

Program wyjazdu

Podczas trzech dni w Zamku Bożejów przewidujemy zarówno intensywne warsztaty, jak i czas na rozmowy i odpoczynek.

Piątek, 4 kwietnia

• Przyjazd i zakwaterowanie
• Warsztat otwierający – integracja, ustalenie zasad współpracy, poznanie uczestniczek
• Wieczorna integracja – swobodne rozmowy, kolaż, relaksacja

Sobota, 5 kwietnia

• Warsztat o Radach Kobiet – czym są, jak działają, jakie mają wyzwania
• Czas wolny na mentoring, konsultacje i rozmowy
• Warsztat o reagowaniu na lekceważenie i dyskryminację
• Spacer leśny, możliwość skorzystania ze SPA, rozmowy w grupach, sesja zdjęciowa
• Konsultacje, dzielenie się doświadczeniami

Niedziela, 6 kwietnia

• Warsztat o inicjowaniu kontaktów i współpracy z decydentami
• Podsumowanie, ewaluacja i zakończenie wyjazdu
• Możliwość skorzystania z dodatkowych atrakcji lub pozostania na wspólny obiad

Gdzie i kiedy?

Miejsce: Zamek Bożejów, Bożejów 6, 46-030 Radomierowice
Termin: 4-6 kwietnia 2025

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona. Zapraszamy do zgłoszenia się poprzez formularz: link do zapisów. Dokładny program wyjazdu dostępny pod linkiem.

W razie pytań zapraszamy do kontaktu. Do zobaczenia na wyjeździe!

Zespół Fundacji Laboratorium Zmiany

Artykuł Wyjazd sieciujący dla liderek z województwa opolskiego – dołącz do nas! pochodzi z serwisu Laboratorium Zmiany.